«Метеозависимость — не болезнь, а реакция организма на атмосферные колебания. В этот период у человека меняется тонус сосудов и мышц, то есть организм адаптируется под окружающую среду. Люди с хроническими заболеваниями ощущают эти изменения чаще»,- отметила врач.

Со слов специалиста, организм метеозависимых людей не может быстро и незаметно для своего обладателя адаптироваться к изменениям окружающей среды. Есть три степени метеочувствительности:

Легкая — незначительное недомогание, ухудшение самочувствия, показатели при этом в норме. Изменение артериального давления, возникновение головной боли и дискомфорта в области локализации «старых» травм, головокружение и повышенная сонливость характерны для средней формы. В тяжелой степени возникают ярко выраженные нарушения, зависящие от наличия сопутствующих хронических заболеваний.

«Наиболее частые симптомы при магнитных бурях - это ухудшение настроения, упадок сил, головная боль. Помимо этого, отмечается нарушение сна, депрессивное состояние и скачки артериального давления. У некоторых наблюдается ломота в суставах. Люди становятся невнимательными, конфликтными, беспокойными»,- поделилась Евгения Арефьева.

Кардиолог рекомендует сохранять спокойствие и не преувеличивать влияние магнитной бури на организм.

«Не переутомляйтесь, будьте чаще на свежем воздухе и следите за показателями артериального давления. Не стоит часто есть тяжелую пищу, лучше откажитесь от вредных привычек. Высыпайтесь и делайте легкую утреннюю гимнастику», - отметила доктор.

Если ухудшение самочувствия при смене погоды происходит регулярно, необходимо повод обратиться к врачу.

Профилактика заболеваний одна из основных задач программы «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», который разработан и действует по решению Президента России Владимира Путина.

Пресс-служба министерства здравоохранения Забайкалья, Анастасия Иванова
Телефон для СМИ: 8 (3022) 21-08-77, e-mail: minzdravpressa@mail.ru