Гормональная «фабрика» в опасности: Как сохранить здоровье щитовидки на долгие годы
Многие думают, если ничего не болит, то всё в порядке со здоровьем. Это распространенное заблуждение и с щитовидной железой оно тоже не работает. Она может «молчать» годами, а потом преподнести неприятный сюрприз. Об этом предупредила эндокринолог поликлиники Краевой больницы №4 города Краснокаменск Наталья Гольберт.
«Увеличение, воспаление или даже начальные стадии рака могут долго оставаться незамеченными. Единственный способ вовремя их обнаружить — регулярно проходить УЗИ и сдавать анализы крови. Это маленькая, но очень важная «фабрика» гормонов, которые управляют обменом веществ, энергией и настроением. Для работы ей жизненно необходим йод»,- поделилась специалист.
Наталья отметила, если этого элемента не хватает, то железа начинает работать с перегрузкой. Она увеличивается в размерах и со временем может дать сбой. Это и называется йододефицитом. Хорошая новость в том, что большинство проблем можно предотвратить. Для этого нужно:
«Йодированная соль — ваш главный союзник. Добавляйте её в пищу как обычно. Вкус и запах блюд не изменятся, а польза будет огромной. Морепродукты и рыба — природные источники йода, осторожнее с добавками. Также принимать препараты самостоятельно нельзя, только врач может определить, нужен ли вам дополнительный приём йода, чтобы не навредить. Не ждите тревожных сигналов. Простая профилактика поможет сохранить здоровье и энергию на долгие годы»,- подытожила эксперт.
Профилактика заболеваний одна из основных задач программы «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», который разработан и действует по решению Президента России Владимира Путина.
#ЗаМедицинуЗдоровогоДолголетия
Пресс-служба министерства здравоохранения Забайкалья, Анастасия Иванова
Контакты для СМИ: minzdravpressa@mail.ru
