«Гаджет — не няня»: Как не потерять ребёнка в мире экранов
Современные родители всё чаще дают детям телефоны и планшеты, чтобы занять их в дороге или в очереди. Но, по мнению психолога детского клинического медицинского центра города Читы Татьяны Буряковой, такой подход может привести к серьёзным последствиям для развития малышей.
«Раннее знакомство с гаджетами может стать причиной задержки речи и проблем с концентрацией внимания. Длительное использование экранов может привести к зрительному утомлению и даже нарушению зрения. Кроме того, телефоны и планшеты вытесняют активные игры на свежем воздухе и живое общение с родителями и сверстниками», — отметила Татьяна Бурякова.
Если избежать использования устройств невозможно, психолог советует включать гаджеты только в экстренных случаях, например, в долгой поездке или во время ожидания в больнице.
«Для детей трёх-пяти лет общее время с гаджетом не должно превышать 15–20 минут в день, контент должен быть развивающим, без агрессивной рекламы и раздражающих эффектов. Экран — на расстоянии вытянутой руки, при хорошем освещении, с обязательными перерывами. И, конечно, за один-два часа до сна все устройства нужно убирать. Не стоит делать гаджет «наградой» или «наказанием» — это только усиливает зависимость», — подчёркнула специалист.
Со слов эксперта, раньше родители успешно развлекали детей без телефона, и это приносило радость обеим сторонам. Совместные игры и творчество не только развивают ребёнка, но и укрепляют эмоциональную связь с родителями.
«Главное — чередовать умственную и двигательную активность, учитывать интересы малыша», — посоветовала Татьяна Бурякова.
Она также рекомендует для отвлечения детей использовать развивающие книги, предлагать малышу рисовать, послушать музыку, аудиокнигу или вместе поиграть.
«Совместная деятельность помогает родителям лучше понимать потребности ребёнка, видеть его интеллектуальное и психоэмоциональное развитие. Живое общение и совместные игры всегда будут лучшей альтернативой экрану», — поделилась специалист.
Профилактика заболеваний одна из основных задач программы «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», который разработан и действует по решению Президента России Владимира Путина.
#ЗаМедицинуЗдоровогоДолголетия
Пресс-служба министерства здравоохранения Забайкалья, Анастасия Иванова
Контакты для СМИ: minzdravpressa@mail.ru
