Волшебной таблетки нет: Как печень самостоятельно проводит «генеральную уборку» в организме
Организм способен самостоятельно очищаться, без помощи БАДов, травяных сборов и соковых диет. Терапевт Приаргунской больницы Алина Гаманистова призывает забайкальцев отказаться от опасных экспериментов со своим здоровьем.
«Печень круглосуточно работает как мощный фильтр, обезвреживая всё, что мы едим и пьём. Лучшая помощь этому органу — не сомнительные детокс-программы, а устранение факторов, которые ежедневно повреждают её клетки»,- отметила врач.
По словам Алины Гаманистовой, лучшая забота о печени — это просто не мешать ей работать и немного помочь правильным питанием. Она советует добавить в свой рацион простые продукты, в которых есть польза.
Это может быть обычная капуста, подойдёт любая: белокочанная, брокколи, цветная. Они помогают справляться с токсинами. Ягоды: клюква, брусника, голубика или малина - снимают воспаление. Также зелень, рыба и кофе - полезны для обмена жиров и защищают печень.
«Не рекомендую верить рекламе о «Чистке печени». Волшебной таблетки не существует. Лучшая профилактика — это здоровый образ жизни. Если вас что-то беспокоит, не ищите рецепты в интернете, обратитесь к врачу»,- подытожила терапевт.
Профилактика заболеваний одна из основных задач программы «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», который разработан и действует по решению Президента России Владимира Путина.
#ЗаМедицинуЗдоровогоДолголетия
Пресс-служба министерства здравоохранения Забайкалья, Анастасия Иванова
Контакты для СМИ: minzdravpressa@mail.ru
.png)
